행복의 기원 / 서은국 (19)

사람이 호모사피엔스에게 중요한 이유는, 행복과 마찬가지로 생존에게 필요했기때문입니다. 하지만 문명사회가 되고, 돈이 생기면서부터  사람에게 쏟던 관심이 돈으로 분배되기 시작했습니다. 하지만 많은 돈을 벌어도, 주변에 사람이 없다면 외로울 수 밖에 없듯. 주변에 나를 진정으로 생각해주는 사람이 있다는 것이 행복의 원천입니다. 그래서 우린 가장 큰 안정감을 느끼는 가족과 함께 있을 때 안정감을 느끼고, 행복감을 느낍니다.

• format_list_bulleted 독서기록
• · 2024. 12. 2.
• textsms

행복의 기원 / 서은국 (18)

어제에 이어지는 내용입니다. 획일적인 사고가 확장되면서 결국 우리는 다른 사람의 평가나 시선에 신경을 쓰면서 살게되고, 그러다보면 내 인생을 경험을 축적하는데 사용하기 보다는, 남에게 좋은 평가를 받기 위해서 살게됩니다. 물론 남에게 인정받는 유능감에서 오는 행복감도 있습니다만, 그 행복은 전에 말했듯 리셋됩니다. 그럼 더 높은 유능감을 위해 올라가다보면, 결국 아무것도 없다는 것을 알게됩니다. 행복해지기 위해서는, 지금의 하는 것들 모두 내가 하고 싶어서 해야 그것이 진정한 행복입니다.

• format_list_bulleted 독서기록
• · 2024. 12. 2.
• textsms

행복의 기원 / 서은국 (17)

매사에 정답을 찾아야하는 사회에서 우린 자라왔습니다. 그러다 보니, 생각이 하나로 수렴되는 것에 익숙해지고 그 수렴된 생각에서 벗어나면 불안감을 느낍니다. 하지만, 행복엔 정답이 없습니다. 80억명의 사람이 있으면, 80억개의 행복의 길이 있는 것이지, 누군가의 행복의 길이 나에게도 정답이라는 보장은 결코 없습니다.

• format_list_bulleted 독서기록
• · 2024. 11. 28.
• textsms

행복의 기원 / 서은국 (16)

내향적인 사람들도 사람들을 좋아하지만, 그와 반대급부로 불편함이 크기 때문에 어울리지 않는 것입니다. 앞서 설명했듯, 불편함을 해소하는 것과 행복해지는 것은 별개의 사건입니다. 사람은 즐거움의 원천도 되지만, 때론 큰 스트레스도 될 수 있기때문이죠. 외향적인 사람들은 그 불편함을 감수하더라도 사람들과 함께하는 것이 행복한 것이고, 내향적인 사람은 행복을 포기하더라도 불편함을 피하는 것이 우선인 것입니다. 어느것이 답이라고 할순 없지만, 분명한 것은 몇사람 안되더라도 내 마음에 안정을 주는 사람을 옆에 두는 것이 중요하겠네요. 그와 더불어, 내가 그 사람에게 안정을 주는 사람인지를 생각해봄 역시 중요하다고 생각합니다.

• format_list_bulleted 독서기록
• · 2024. 11. 27.
• textsms

행복의 기원 / 서은국 (15)

이 책의 두번째 주제입니다. 지금까지의 연구에 따르면, 사람이 가지고 있는 여러가지 특성중 '외향성'이라는 특징이 가장 행복과 밀접한 관련이 있다는 것입니다. 그 외향성이라는 특징은 다른 사람을 찾고, 그 다른 사람들과 절대적으로 많은 시간을 보낸다는 것입니다. 그리고, 그 사람들을 찾는 이유가 사람이 그만큼 '자극적인 자극' 이기 때문입니다. 그렇지만, 외향적이면 행복하고, 내향적이면 안행복하냐면 그것은 아닙다. 내일 문구에서 내향적인 사람과 외향적인 사람의 차이를 설명드리겠습니다.

• format_list_bulleted 독서기록
• · 2024. 11. 26.
• textsms

행복의 기원 / 서은국 (12)

영원한 행복도 영원한 불행도 없습니다. 저것만 이뤄지면 행복한 것도, 이뤄지면 그 다음부턴 다시 평범한 일상이고, 큰일날 것 같던 불행도, 일어나면 다음부턴 역시 평범한 일상입니다. 그러므로, 너무 일희일비 하지 말고 현재를 충실하게 살아가면 됩니다.

• format_list_bulleted 독서기록
• · 2024. 11. 22.
• textsms